Archiv für die Kategorie ‘Ernährung’

Gefahren der Mikrowelle

Montag, Februar 23rd, 2015

Mikrowelle zerstört wichtige Nahrungsbestandteile Der Heilpraktiker Rene Gräber hat einen interessanten Beitrag zur Nahrungszubereitung in der Mikrowelle auf seiner Page gepostet: Mikrowelle-praktischer Küchenhelfer mit Risiken? Hier ein paar lesenswerte Zitate daraus: "Der Biologe Hans Hertel geht sogar davon aus, dass die Mikrowellen-Gerichte schon nach kurzer Zeit die Blutwerte negativ beeinflussen und Krebs ...

Rezept: Gesundheitscocktail im Quark-Brötchen

Freitag, Februar 6th, 2015

Quarkbrötchen voller Vitamine und Spurenelemente - ein Powersnack, der entgiftet und aufbaut! Für ca 4 Portionen: 500g Bio-Weizen- oder Bio-Dinkelvollkornmehl, 2 Teelöffel Ursalz und 2 Teelöffel Backpulver mischen 500g Bio-Quark und 2 Eier reinkneten Brötchen formen und in Sonnenblumenkernen oder Sesam wälzen ungefähr 25 Minuten bei 180 Grad backen Enthält: Calcium, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin D, ...

Rohkost-Rezept: Champignons mit Avocadofüllung

Dienstag, Januar 13th, 2015

Schon bei den Azteken galt die Avocado als Frucht mit besonderer Heilkraft  [caption id="attachment_413" align="alignnone" width="300"] ( Margouillat/Shutterstock Nr.183132035)[/caption] Sie enthält essenziellen Aminosäuren enthält viele B-Vitamine ,Provitamin A, Vitamin C, D, K, E enthält viele einfach ungesättigte Fettsäuren, z.B. Ölsäure, die hilft fettlösliche Vitamine aufzunehmen regt durch einen hohen Anteil an unverdaulichen Faserstoffen die Verdauung an senkt ...

Die Grippe-Lüge

Sonntag, Dezember 7th, 2014

Auf der Seite des Heilpraktikers Rene Gräber habe ich einen interessanten, ausführlichen  Beitrag zu Grippe , Grippe Behandlung und Grippe-Impfung gefunden. Es behandelt die allgemeine jährliche Panik mit den sogenannten Grippewellen. Es wird sachlich und klar darüber berichtet, was Grippe eigentlich ist, ob eine Impfung sinnvoll ist, und welche natürliche Behandlung ...

Wasserfilter wirken – es sei denn der Benutzer macht Fehler

Samstag, November 22nd, 2014

[caption id="attachment_361" align="alignleft" width="200"] Gemüse waschen, Wasser, Wasserfilter - (r) by Maren Beßler - pixelio.de[/caption] Einen schönen Artikel zu Wasserfiltern fand ich heute hier: Artikel zu Wasserfiltern und Blei beim SPON "Wir empfehlen, auf Wasserfilter für die Entfernung von Blei zu verzichten, denn der Filter muss regelmäßig gewartet werden, was im privaten Haushalt ...

Weniger essen? Fastenzeiten? Eine evolutionäre Anomalie?

Dienstag, November 18th, 2014

[caption id="attachment_342" align="alignleft" width="300"] foto: www.picturedesk.com / mary evansSzene aus Marco Ferreris Film "Das große Fressen" ("La grande bouffe") aus dem Jahr 1973. Vier Freunde wollen sich zu Tode fressen. Im Bild Philippe Noiret, Michel Piccoli und Ugo Tognazzi.[/caption] Ein spannender Artikel im Standard, gibt einen Einblick in die Biologie.  Lachen ...

Dem Herbst- und Winter-Blues ade sagen

Montag, November 17th, 2014

In den österreichischen Regionalmedien kam kürzlich ein kurzes Interview mit der Psychologin Elisabeth Sternbacher-Gabriel aus Hermagor. Es bestätigt die Erfahrungen, dass Bewegung im Freien, positive Gedanken, Licht und Gemütlichkeit zusammen mit Freunden die beste Therapie gegen den Herbst- und Winter-Blues ist, der viele von uns in dieser zunehmend dunkleren Jahreszeit erfasst. Die ...

Im Netz gefunden: Ursachen von Übersäuerung und sinnvolle basische Ernährung

Samstag, November 15th, 2014

[caption id="attachment_337" align="alignleft" width="300"] basische Ernährung[/caption] Fast alle Krankheiten lassen sich (wie schon mehrfach erwähnt auf eine Übersäuerung unseres Körpers zurückführen. Habe gerade eine Seite gefunden von Prof. Dr. med. K. Sadegh-Zadeh , die ich für recht lesenswert halte: http://www.basisch.de/basische-ernaehrung/kurz.html Sie bietet in unterschiedlichem Umfang Infos zu: Was ist basisch?, Krankheitsbilder durch Übersäuerung des ...

Wieder fit, gesund und jung durch Entgiften des Körpers? Teil 2: Die Acai Beere

Mittwoch, Oktober 15th, 2014

Heute nun Teil  2 zu  "Entgiften des Körpers" mit natürlichen Nahrungsergänzungen: Die Acaibeere:     Acai Püree Vorkommen und Aussehen: Die Frucht der Palme "Açaizeiro" ist in Südamerika-von Panama bis Brasielien seit Generationen ein wichtiger Nahrungsbestandteil. Die gepflückte, leicht verderbliche  Beere muss  innerhalb von 36 Stunden verarbeitet werden, da sie sonst schlecht wird. Sie ...

Wieder fit, gesund und jung durch Entgiften des Körpers? Teil 1: Sango-Calcium

Montag, Oktober 13th, 2014

Schnellere Alterung, Burn-Out, Erschöpfung und Krankheiten sind die Folge eines Lebensstils der gekennzeichnet ist durch Stress, Hektik, Aufnahme verarbeiteter, behandelter Lebensmittel, Umweltgiften u.s.w. In unserem Organismus entstehen auf diese Weise "Freie Sauerstoff-Radikale ", die zu "oxidativem Stress" führen und unseren Stoffwechsel in "den sauren Bereich" kippen lassen! Nun gilt als erwiesen, dass ...